快適睡眠！腰痛持ちが『エアウィーヴ ライト』を買ってみた
目次
エアウィーヴの寝心地をよくするために
単体では真価が発揮できない
基本的に「マットレスや布団の上に追加して」使用します。
板間に直接しくと、自重でエアウィーヴが凹みきって、床の硬さを背中やお尻に感じてしまいます。正直、痛い。
体感も悪い上に、素材が極端に圧迫されるため、耐久性も損なわれやすくなります。
寝具との組み合わせが悪くても、寝心地が悪い・腰痛や肩こりの悪化も
やわらかすぎるマットレス、腰の部分が深く沈むくらいヘタってるようなマットレス、ふっかふかの布団の上に重ねても、使用感はよくありません。
エアウィーヴの反発いぜんに、エアウィーヴ自体がもともとの寝具に沈み込んでいたら……。正しく耐圧の分散ができななさそうですよね。
実例：２０年ものの古いスプリング式マットレスと一緒に使ってみた
じつはこれまで２０年モノ相当の古いベッド・マットレスをずっと使っていました。（『フランスベッド』の当時はそれなりに高かったやつ。中にスプリングが入っていているのが上からなでると分かるくらい）
スプリングがヘタって真ん中の真ん中、腰の辺りが沈み込むようになていました。使い続けていたので変化に気づきにくかったのかもしれません。
案の定、腰が痛くなるという現象に見舞われました。さて困った。
（ちなみに、落ちくぼむような分厚い布団・やわらかいマットで寝ていると腰の椎間板にとても悪いそうです）
商品説明がおおざっぱなのが誤用の一因？
今お使いの寝具の上に
さてエアウィーブの使用方法（取扱説明書）には「マットレスパッドは今お使いの寝具（マットレス、敷き布団など）の上に重ねてお使いください。」との記載があります。（布団タイプの エアウィーヴ四季布団は単体でＯＫだそうな）
ここ。ここが大きな落とし穴。「今お使いの寝具」。
「今使ってるマットレスがヘタってきたし、エアウィーヴがなんか評判だし、ライトは安くて薄いし、これを重ねちゃえば完璧じゃネ」
なーんて、思って実際に重ねてみたんですが、うまくいかない。どうにも寝心地が改善されない。体からかかる圧力を分散して腰に疲労がたまりにくいってのがエアウィーヴの特徴だとおもうんですが、これ自体は硬い板というわけではなく、ふつうに曲がります。へこみます。下が柔らかかったらその上でグネグネになります。
私の場合（身長177cm、体重80kgほど、ヘルニア有り、軽めの肩こり）
板間 ＋ せんべい布団 ＋ エア～ライト もしくは
板間 ＋ １８０ニュートンの高反発マットレス ＋ エア～ライト でとても快適に使えるようになりました。
とはいえ寝具はかさばるのが常なので、余分に持ってることってあんまりないですよね。いろいろ組み合わせて試せるといいんですけれども。
そもそも高反発エアー系マットレスが体に合わないって人もいるからさらに難しいですが。
まとめ
単体で使うのはよくないです。下にマットレスや布団を敷きましょう。
しかし、やわらかすぎるマットレスや、ましてや腰の部分が深く沈んでヘタってるようなマットレスの上に重ねても、真価が発揮できないです。
追記
通販サイトでの商品レビューをみると低評価の中には「ヘタったマットの上に重ねて使って」いたり、「板間に直接、敷いて」いたり、などがやっぱりありました💦。
これは製品の問題の前に、使い方が悪いんじゃ…と思ってしまいます。安くはない買い物ですので、どうせなら正しくつかって、快適に過ごしてほしいなーとも思います。
（しかし製品紹介自体が「手持ちの寝具に足すだけでＯＫ」という売り方だったのでこういう誤解もありそう）